Atelier : Gérer ses émotions pour gagner en efficacité
Objectif : Réussir à sortir efficacement des perturbations émotionnelles
Au programme de cet atelier :
- Comment identifier une émotion ?
- Prendre conscience de son fonctionnement émotionnel
- Se familiariser avec les techniques de régulation des émotions
Modalités pratiques :
- Durée : 2 séances de 2 heures
- Maximum 6 participants par atelier
- Atelier réalisable en présentiel ou distanciel
Tables Rondes entre entrepreneurs
Objectif : Mieux vivre les ascenseurs émotionnels de l'entreprise
Au programme de cet atelier :
- Un temps pour faire le point sur son état du moment et sortir la tête du guidon
- Écouter les témoignages, les problématiques et/ou les conseils de pairs
- Sortir de la solitude, créer des liens et partager
Modalités pratiques :
- Durée : 1h30
- Maximum 6 participants par atelier
- Atelier réalisable en présentiel ou distanciel
Accompagnements individuels
Objectif : Agir pour améliorer la situation rapidement
Stress, excitation, peur, doute… Les états émotionnels sont nombreux en entreprise.
À ceci, s’ajoutent parfois, des situations relationnelles complexes voir conflictuelles, entre associés, collègues, clients ou fournisseurs.
Comment réussir à sortir efficacement de ces phases de perturbations?
Combien de temps et d’énergie pourriez-vous sauver avec une meilleure gestion des relations et des émotions ?
Je vous accompagne dans :
- la gestion de tensions/conflits
- la gestion des émotions / du stress
Modalités pratiques :
- Accompagnement individuel
- 3 séances de 1h à programmer
- Présentiel ou distanciel possible