Atelier : Gérer ses émotions pour gagner en efficacité

Objectif : Réussir à sortir efficacement des perturbations émotionnelles

Au programme de cet atelier :

  • Comment identifier une émotion ?
  • Prendre conscience de son fonctionnement émotionnel
  • Se familiariser avec les techniques de régulation des émotions

Modalités pratiques :

  • Durée : 2 séances de 2 heures
  • Maximum 6 participants par atelier
  • Atelier réalisable en présentiel ou distanciel 

Tables Rondes entre entrepreneurs

Objectif : Mieux vivre les ascenseurs émotionnels de l'entreprise

Au programme de cet atelier :

  • Un temps pour faire le point sur son état du moment et sortir la tête du guidon
  • Écouter les témoignages, les problématiques et/ou les conseils de pairs
  • Sortir de la solitude, créer des liens et partager

Modalités pratiques :

  • Durée : 1h30
  • Maximum 6 participants par atelier
  • Atelier réalisable en présentiel ou distanciel 

Accompagnements individuels

Objectif : Agir pour améliorer la situation rapidement

Stress, excitation, peur, doute… Les états émotionnels sont nombreux en entreprise. 

À ceci, s’ajoutent parfois, des situations relationnelles complexes voir conflictuelles, entre associés, collègues, clients ou fournisseurs. 

Comment réussir à sortir efficacement de ces phases de perturbations?

Combien de temps et d’énergie pourriez-vous sauver avec une meilleure gestion des relations et des émotions ?

Je vous accompagne dans :

  • la gestion de tensions/conflits
  • la gestion des émotions / du stress

Modalités pratiques :

  • Accompagnement individuel
  • 3 séances de 1h à programmer
  • Présentiel ou distanciel possible